การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง เหมาะกับใคร  หากบ้านของคุณมีพื้นที่กลางแจ้งซักหน่อย ลองชวนคนที่บ้านมาออกกำลังกายกัน การเล่�